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阿南カルチャーセンター 夢ホール校
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はじめての簡単・健康ヨガ
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| 講師 | 看護師・ヨーガ療法インストラクター 澤野 まり |
|---|---|
| 講座内容 | はじめての方でも、安心して行える簡単なストレッチヨガです。ゆっくり無理なく動いて、心も体も元気になりましょう。 |
| 日時 | 水曜日 13：30～15：00 |
| 回数 | 6カ月6回 |
| 持参品 | 水分、タオル、動きやすい服装、持参のヨガマット可能 |
| 費用 | 月額2,200円 |
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