講座一覧

中国式健康体操　五禽戯（ごきんぎ）

講師	陳氏太極拳協会　指導員喜多　忍
講座内容	中国由来の健康体操で調身、調息、調心、筋肉強化、柔軟性向上を目指し、ストレス発散！自然治癒力を高めましょう。
日時	第1・3火曜　10：30～11：30
回数	6ヶ月　12回
持参品	運動できる服装、室内用シューズ、タオル、水分補給用の飲料水
費用	月額4,400円